Quin és el dany més gran dels cigarrets electrònics o dels cigarrets?

Els cigarrets consisteixen principalment en tabac sec i altres ingredients afegits. Quan s'encenen, produeixen nicotina, quitrà, acetona, benzè i altres substàncies que poden danyar l'organisme. El cigarret electrònic és un tipus de producte electrònic que imita els cigarrets i no conté quitrà. En comparació amb els cigarrets electrònics, els cigarrets són més nocius, però tant els cigarrets electrònics com els cigarrets poden causar danys al cos humà i augmentar el risc de patir malalties com els sistemes respiratoris i cardiovasculars. Per tant, es recomana deixar de fumar tant com sigui possible. Sempre haurien de prendre més aire fresc, i es poden utilitzar suggeriments i distraccions psicològiques per ajudar-los a deixar de fumar.