Els cigarrets electrònics poden causar ansietat?

La nicotina, el component principal dels cigarrets electrònics, pot afectar l'estat psicològic de l'usuari. Tot i que la nicotina pot aportar una breu sensació de relaxació en la ingesta inicial, ja que es consumeix al cos, pot provocar que els usuaris se sentin més ansiosos i nerviosos. L'ús a llarg termini dels cigarrets electrònics pot conduir a la dependència de la nicotina, augmentant encara més el risc d'ansietat.

Els principals components dels cigarrets electrònics
nicotina
La nicotina és un dels components principals dels cigarrets electrònics i s'utilitza habitualment per simular l'experiència dels cigarrets tradicionals. S'extreu de les plantes de tabac i és estimulant i addictiu. La concentració de nicotina varia en diferents líquids de cigarrets electrònics, des de baixa a 0mg/ml fins a alta fins a 50 mg/ml o més. Tot i que la nicotina ajuda a moltes persones a deixar de fumar, també té alguns riscos potencials per a la salut, especialment per als menors i les dones embarassades.
Substrat líquid
El substrat líquid és un altre component important dels cigarrets electrònics, normalment compost de glicerol vegetal (PG) i/o alcohol de sacarosa (VG). Aquests components proporcionen un portador de nicotina i espècies i determinen el gust, el rendiment de fum i la potència dels cigarrets electrònics.
Glicerol vegetal (PG): Aquest és un líquid incolor i inodor que s'utilitza habitualment en aliments, medicina i cosmètics. PG pot produir una millor sensació de gola i més ardor de gola.
Alcohol de sacarosa (VG): és més viscós que el PG i pot produir més vapor. A causa de la seva alta viscositat, pot causar bloqueig en alguns dispositius de cigarrets electrònics.
La qualitat i el preu dels substrats líquids poden variar segons la marca i el fabricant, però en general, el preu de 10 ml de líquid de cigarret electrònic d'alta qualitat oscil·la entre els 3 i els 10 dòlars.
Espècies i altres additius
Les espècies són un component important dels cigarrets electrònics, ja que ofereixen als usuaris una àmplia gamma d'opcions de sabor, des de sabors tradicionals de tabac fins a fruites, postres, begudes i molt més. Aquestes espècies solen fer-se amb ingredients de qualitat alimentària, però això no vol dir que totes siguin segures quan s'inhalen.
A més de les espècies, alguns líquids de cigarrets electrònics també poden contenir altres additius com ara pigments, edulcorants o altres productes químics per millorar el gust, el color o l'estabilitat del producte.
Definició i manifestació de l'ansietat
Què és l'ansietat?
L'ansietat és una resposta emocional que normalment implica preocupació o por als esdeveniments futurs. Pot ser una resposta a situacions específiques, com ara exàmens, entrevistes de feina o propers esdeveniments importants, o pot ser una preocupació general per coses poc clares o incertes. A diferència de la tensió o preocupació temporal, l'ansietat és un sentiment persistent que pot afectar la vida diària d'una persona. En alguns casos, si no es tracta, l'ansietat pot provocar problemes de salut mental més greus.
Símptomes comuns d'ansietat
Els símptomes de l'ansietat poden variar de lleus a greus, i inclouen respostes físiques, psicològiques i de comportament.
Símptomes físics: inclouen batecs cardíacs accelerats, sudoració, tremolor o tremolor, falta d'alè o sensació d'asfixia, dolor al pit, nàusees o diarrea i marejos o marejos.
Símptomes psicològics: inclou la preocupació persistent, la por, el pànic, la preocupació excessiva pels assumptes quotidians, la susceptibilitat a tenir por o por i sentir que les coses estan perdent el control.
Símptomes de conducta: això inclou evitar determinats llocs, activitats o persones, comportaments rituals freqüents (com rentar-se les mans) per alleujar l'ansietat o evitar determinades coses o decisions per llargada.
La relació entre els cigarrets electrònics i l'ansietat
L'efecte de la nicotina sobre l'ansietat
La nicotina és una substància química irritant que es troba en el tabac i els cigarrets electrònics. Molta gent creu que la nicotina pot alleujar l'ansietat i l'estrès, que també és una de les raons per les quals algunes persones comencen a fumar o a fer servir cigarrets electrònics. Tanmateix, tot i que la nicotina pot aportar una breu sensació de relaxació, no és una manera eficaç d'alleujar l'ansietat a llarg termini.
Quan el cos ingereix nicotina, estimula el sistema nerviós central, donant lloc a l'alliberament de "substàncies químiques del plaer" com la dopamina. Aquesta sensació pot ser satisfactòria, però és de curta durada. A mesura que es consumeix nicotina, el cos pot sentir-se més ansiós i nerviós, cosa que fa que els usuaris tornin a utilitzar cigarrets electrònics o productes de tabac. Això condueix a un cicle on la nicotina es converteix en una manera d'alleujar temporalment l'ansietat causada per la interrupció de la ingesta de nicotina, augmentant així la dependència de la nicotina.
Evidència de la investigació: l'associació entre cigarrets electrònics i ansietat
En els últims anys, molts estudis han intentat determinar la relació entre l'ús de cigarrets electrònics i l'ansietat. Alguns estudis han trobat que els usuaris de cigarrets electrònics tenen nivells més alts d'ansietat en comparació amb els no fumadors. Tot i que aquests estudis proporcionen informació valuosa sobre la relació entre ambdós, encara calen més investigacions per determinar la naturalesa exacta i els motius d'aquesta connexió.
Un estudi realitzat el 2020 va trobar que els símptomes d'ansietat entre els usuaris de cigarrets electrònics estaven relacionats amb la ingesta de nicotina, i els usuaris d'alta ingesta van informar nivells més alts d'ansietat. Això pot ser degut als efectes fisiològics de la nicotina o altres factors relacionats amb l'ús de cigarrets electrònics, com ara problemes de salut o pressió social.
D'altra banda, alguns usuaris informen de recórrer als cigarrets electrònics perquè són més segurs en comparació amb els productes de tabac tradicionals, la qual cosa redueix la seva preocupació per les conseqüències per a la salut i l'ansietat.